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피부 노화를 막아주는 3가지 음식 여름에는 강력한 자외선 때문에 피부노화가 일어나기 쉽습니다. 오늘은 피부노화 예방을 해주는 3가지 음식에 대해 말씀드리겠습니다. 3가지 음식은 다음과 같습니다. 토마토 새싹보리 검은콩 목차 1. 최고의 건강식품 토마토 토마토는 각종 영양소의 함유량이 많기로 잘 알려져 있습니다. 또한 우리 몸에서 항산화 작용과 항암효과가 있는 비타민C와 비타민A가 풍부하고요. 지방을 연소시켜 체지방을 분해해주는 비타민 B도 굉장히 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 남성의 건강에도 굉장히 도움을 준다고 합니다. 토마토는 철분, 칼륨과 칼슘 등 각종 미네랄과 무기질 그리고 식이섬유가 풍성하게 있어 소화기능과 신장의 기능을 잘하도록 도와줍니다. 최근에는 토망고라고 부르는 스테비아를 넣은 토마토..